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ピラティスは、体力低下や怪我で
激しい運動ができない方でも筋力を
強化できるエクササイズです。
関節を安定させ、内臓を支え、
アウターマッスルと共に働いて
姿勢改善や睡眠の質向上、ダイエット効果
浮腫みや冷え性改善するなど、
嬉しい効果が沢山あります。
背骨、骨盤を正しい位置に戻して
姿勢を整えて、綺麗、健康を手にして
美姿勢になりましょう‼︎
保有資格
・全米エクササイズ& スポーツトレーナー（NESTA-PFT）
・ひめトレ
・OASIS認定パーソナルトレーナー
・TRXサスペンショントレーナー
・JGFO ゴルフトレーナー
・体芯力認定指導者
・PHI公認ピラティスインストラクター
ピラティスは身体の感覚が
研ぎ澄まされて骨格が整います
その為、日常生活での意識が
変わったり辛かったような
姿勢が楽になったりと嬉しい効果が
本当にたくさんあります！！
ぜひ皆様にも体験していただきたいです。
全力でサポートいたしますので
よろしくお願いします‼
保有資格
・全米エクササイズ& スポーツトレーナー（NESTA-PFT）
・PHI公認ピラティスインストラクター
・JGFO ゴルフトレーナー
マットに体が触れた時の包み込まれる感覚や重力、身体全体が繋がった時の心地よさ、脳のスッキリ感、心の穏やかさ、周りとの調和。ピラティスに出会って、そこまでたくさん時間が経ってませんが、既にピラティスに惚れ込んでます。 セッションでは、ピラティスを通して、皆さんの「今」「ここ」「自分」に気づける時間を提供できたらと思ってます！
保有資格
・BASI pilates comprehensive program(mat&machine)
不良姿勢や身体の不調を整えたり、心も身体もニュートラルになれる時間にしたり、純粋に楽しくピラティスをしたり、その方にあったサポートを全力でさせて頂きます。お客様との関係もとても大切にしています。スタジオに来られた時よりもさらに笑顔になって帰っていくお客様を見た瞬間が1番のやり甲斐を感じます。
保有資格
・PHI公認ピラティスインストラクター
・STOTTpilates mat I&Ⅱ
初回体験 |
1回￥5,000 50分間 |
|---|---|
| 入会金 | ￥12,000 |
| 都度払い | 1回50分￥10,000 |
| セットプラン | 月4：￥36,000 月8：￥72,000 ※繰越し不可 |
回数券 |
11回￥100,000 |
小顔＆ドライヘッドスパ |
55分 都度払い：￥12,000 月4回：￥44,000 回数券11回：￥120,000 |
セットプラン又は都度払いの方クレジット可能。 回数券購入の場合 ※期限：銀行振込→ 3ヶ月以内 銀行振込（振込手数料はお客様負担）の お客様は入会3日以内に 指定の口座にお振込みとなっております。 返金等は行っておりません |
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